私なりのダイエットのセオリーは、『我慢をしない。でも、ちょっとの努力と継続！！』です。

　約１５kgの減量も経験があり、リバウンドも、ちょっとの継続的な努力で回避できます。

 

　一般に、肥満の原因には、主に下記のことがあげられます。

　　①　過食

　　②　咀嚼不足

　　③　間食が多い

　　④　生活の不摂生（食事の時間及び回数・睡眠時間・偏食など）

　　⑤　運動不足

　　⑥　ホルモン分泌異状による疾患

　　⑦　ストレスなど

 

　ダイエットを成功するには、『何のために、この方法でダイエットを行なっているのか』を理解することが、大変重要です。

　しかし、目的を理解せず、闇雲にダイエットを行うことは、継続的にダイエットが出来なくなり、再び太る原因になります。

 

　儒教で『中庸』という言葉(※過不足がなく調和がとれていること)があります。健康な状態とは、身体がこのような『中庸』の状態のことです。

　この状態(中庸)から、病院で病気と診断される直前までの『病気までの進行のプロセス』を、『未病』と呼ばれています。

　肥満の状態は、病的でない『未病の肥満』の状態と、病的な『肥満』の状態に分けられます。

 

　ところで、東洋医学には、現代医学の問診と診察に相当するものに、『四診』と呼ばれる病の診察方法があります。

　　・望診　⇒　視覚を通じての診察（顔色や舌の状態など）

　　・聞診　⇒　聴覚や嗅覚での診察（呼吸の状態や口臭・体臭など）

　　・問診　⇒　問いかけを通じての診察（汗の状態・排尿便・睡眠・生活環境など）

　　・切診　⇒　触覚を通じての診察（身体の痛み・脈の状態・腹診など）

 

　肥満になる原因は、人それぞれで異なっていますので、当院では、上記の『四診』を用いて、『オーダーメイド治療の前準備』を行います。

この診察（四診）と解剖・生理学の視点・患者様の生活スタイルなどを考慮することで、『肥満の原因』が解ると同時に、患者様の『肥満解消』の治療方針が決定されます。

　鍼灸治療は、『鍼(ハリ)』を用いて痛覚と触圧覚に、『お灸(きゅう)』は温痛覚に、それぞれ身体に刺激を働きかけることで、身体の改善を促す治療法です。

 

　肥満の改善方法は、肥満の原因①～⑦の解消です。

　当院での肥満に対する治療は、下記の趣旨で治療方法を行ない、身体全体の代謝を総合的に上げて行く治療です。

A）  生活スタイルの改善指導(※改善出来る範囲を患者様との問診で検討し、簡単ダイエットの指導)

B）  自律神経の調整の鍼灸治療（※消化器系の改善《肥満原因①～④》

C）  ホルモン分泌の調整の鍼灸治療《肥満原因⑥》

D）  神経伝達物質の調整の鍼灸治療《肥満原因⑦》